12 Promesssas

12 PROMESSAS DE CoDA
As 12 Promessas de Codependentes Anonimos
 
 
1º. PROMESSA: Reconheço que não estou só e que meus sentimentos de vazio e solidão vão desaparecer.
 
2º. PROMESSA:Não sou controlado (a) por meus medos.  Eu supero meus medos e ajo com coragem, integridade e dignidade.
 
3º. PROMESSA: Experimento uma nova liberdade.
 
4º. PROMESSA: Liberto-me da preocupação, da culpa e da lamentação quanto ao meu passado e ao presente.  Eu me mantenho o suficientemente atento (a) para não repetir. 
 
5º. PROMESSA: Experimento um novo amor e uma nova aceitação por mim mesmo (a) e pelos demais.  Eu me sinto genuinamente merecedor (a) de ser amado (a).
 
6º. PROMESSA: Aprendo a me ver igualmente aos demais.  E minhas novas e renovadas relações são baseadas na igualdade de ambas as partes.
 
7º. PROMESSA: Sou capaz de desenvolver e manter relações saudáveis e amorosas. A necessidade de controlar e manipular os outros desaparecerá na medida em que eu aprenda a confiar nas pessoas dignas de confiança.
 
8º. PROMESSA: Aprendo que é possível recuperar-me e converter-me numa pessoa mais amorosa, mais íntima e capaz de oferecer apoio apropriado.  Eu tenho a escolha de comunicar-me com minha família de uma maneira segura para mim e respeitosa para eles.
 
9º. PROMESSA: Reconheço que eu sou uma criação única e preciosa.
 
10º. PROMESSA: Não dependo unicamente dos demais para poder me sentir valioso (a).
 
11º. PROMESSA: Tenho a confiança de que meu Poder Superior me guia.  E venho a acreditar em minhas próprias capacidades.
 
12º. PROMESSA: Experimento gradualmente em minha vida SERENIDADE, FORÇA INTERIOR e CRESCIMENTO ESPIRITUAL. 
Selos
  • Site Seguro

Codependentes Anonimos - CNPJ: 08.315.403/0001-31 © Todos os direitos reservados. 2022