O que é desligamento?

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O desligamento é o ato de nos desprender ou nos desconectar de outra pessoa, grupo de pessoas ou situação.

O desligamento permite-nos emocionalmente e/ou fisicamente nos separar de pessoas, eventos e lugares, a fim de ganhar um ponto de vista objetivo e saudável. Se não gostamos do comportamento dos outros, podemos nos desligar, reconhecendo que somos entidades separadas deles, com a nossa própria identidade e um conjunto saudável de limites. Esforçamo-nos para nos desligar com amor e respeito, por nós mesmos e pelos outros, especialmente quando nos desligamos da família ou de amigos.

Pedimos ao nosso Poder Superior para nos ajudar a nos concentrar em manter nossos limites. Embora nos importemos, lembramo-nos que não somos responsáveis pelo comportamentos de outras pessoas, nem elas são responsáveis pelo nosso bem estar.

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