Eu sou codependente?

As 19 perguntas a seguir servem para identificar possíveis padrões de codependência.

Somos conscientes de que o Autoconhecimento é um assunto muito sério e por sua vez pessoal. Esperamos que estas perguntas possam ser-lhe úteis...

Você se sente responsável por outra pessoa? Pelos seus sentimentos, pensamentos, necessidades, ações, escolhas, vontades, bem-estar e destino?

SimNão

Você sente ansiedade, pena e culpa quando outras pessoas têm problemas?

SimNão

Você se flagra constantemente dizendo "sim" quando quer dizer "não"?

SimNão

Você vive tentando agradar aos outros ao invés de agradar a si mesmo?

SimNão

Você vive tentando provar aos outros que é bom o suficiente? Você tem medo de errar?

SimNão

Você vive buscando desesperadamente amor e aprovação? Você se sente inadequado?

SimNão

Você tolera abuso para não perder o amor de outras pessoas?

SimNão

Você sente vergonha da sua própria vida?

SimNão

Você tem a tendência de repetir relacionamentos destrutivos?

SimNão

Você se sente aprisionado em um relacionamento? Você tem medo de ficar só?

SimNão

Você tem medo de expressar suas emoções de maneira aberta, honesta e apropriada?

SimNão

Você acredita que se assim o fizer não será amado?

SimNão

O que você sente sobre mudar o seu comportamento? O que te impede de mudar?

SimNão

Você ignora os seus problemas ou finge que as circunstâncias não são tão ruins?

SimNão

Você vive ajudando as pessoas a viver? Acredita que elas não sabem viver sem você?

SimNão

Tenta controlar eventos, situações e pessoas através da culpa, coação, ameaça, manipulação e conselhos, assegurando assim que as coisas aconteçam da maneira que você acha correta?

SimNão

Você procura manter-se ocupado para não entrar em contato com a realidade?

SimNão

Você sente que precisa fazer alguma coisa para sentir-se aceito e amado pelos outros?

SimNão

Você tem dificuldade de identificar o que sente? Tem medo de entrar em contato com seus sentimentos como raiva, solidão e vergonha

SimNão


Se você respondeu positivamente a mais de 4 das perguntas acima, o CoDA — CoDependentes Anônimos pode te ajudar. Nós nos reunimos para compartilhar nossas experiências, forças e experanças e, através desse processo e da prática da nossa programação, tempos certeza que você poderá se recuperar dos seus padrões codependentes.
Acesse o link abaixo para se informar dos endereços e horários de nossas reuniões no Brasil:
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